Други

Шљиве нису добре само за гужве


Шљива је једно од најмоћнијих оружја против тврдоглавог загушења и има друге, мање познате, позитивне ефекте.

Шљиве нису добре само за гужве

Шљива је једно од најпопуларнијих љековитих биљака које се стољећима користи, а између осталог је и сјајно оружје против високог крвног притиска, густине, грознице и дијабетеса, Према студији објављеној у часопису Ресеарцх, главне хранљиве материје које се налазе у шљивама су: витамин А комплекс витамина Б, витамин К, калцијум, магнезијум, цинк, бакар, манган, селен, бар. Изузетно висок садржај калијума кардиоваскуларне болести може бити ефикасно. Шљива је такође богата влакнима, са око 7 грама влакана на 100 грама воћа, али шљиве такође имају снажно антиоксидативно дејство. ефикасна помоћ у случају опстипацијепојели пола чаше шљиве за 30-60 минута, али може олакшати пробаву чак и у случају тешког оброка.